如何有效的预防“黑眼圈”的产生,黑眼圈怎么去除

黑眼圈(摘自百度百科):由于熬夜,情绪波动大,眼疲劳、衰老导致眼部皮肤血管血流速度过于缓慢形成滞流;组织供氧不足,血管中代谢废物积累过多,造成眼部色素沉着。年纪愈大的人,眼睛周围的皮下脂肪变得愈薄,所以黑眼圈就更明显。

以下为预防方法:

第1点:在日常生活中,需合理地控制食盐的摄入量。因为饮食中摄入食盐过多,容易引起水肿,从而导致黑眼圈的形成。

第2点:在日常生活中,尽量避免眼睛被强光直接照射。因为阳光中含有很多有害的射线,会伤害到皮肤,容易使皮肤产生细纹和斑点,导致黑眼圈的出现。因此,外出时最好戴上太阳镜,并使用SPF(指防晒系数)30以上的防晒霜,涂抹面部,以起到防晒的作用。

第3点:在平时可长期使用土豆敷眼,以淡化黑眼圈。可将土豆切成厚度约为2毫米的薄片,躺好后敷于眼部,约5分钟后,用清水洗净。土豆富含维生素A和维生素B,具有淡化色素、保护眼睛的功效。同时,土豆中的淀粉是皮肤的天然安抚剂,它能保护角质层,锁住水分,使皮肤保持弹性,从而延缓衰老。

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